TE GUSTARÍA TRANFORMAR TU VIDA Y ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR
La meditación y concentración son el camino hacia una vida de libertad y éxito.
La filosofía del Mindfulness consiste en estar aquí y ahora, en cuerpo y mente. Nuestro curso práctico e innovador le ha cambiado la vida a muchas personas.
¿Te enojas fácilmente y no puedes controlar tus emociones?
¿Tu calidad de trabajo a disminuido y cometes errores?
¿Te enfermas regularmente y no sabes por qué?
¿te cuesta conciliar el sueño?
¿Cada vez tienes más problemas con tu pareja y no puedes con tu enojo?
¡Entonces este es tu curso!
¿QUE VAS A LOGRAR EN ESTE CURSO?
✅ Mejorarás la memoria.
✅Mejorarás la atención plena a través, de la práctica de estar consciente y prestar atención al momento presente.
✅Reducirás el estrés al apaciguar tu mente con la ayuda de la meditación y la práctica diaria en todo momento.
✅Te ayudará a la regeneración física, mental y emocional, al tener una oxigenación constante tu cuerpo tanto internamente desde tus músculos, sistemas óseos y sistema linfático.
✅ Aprenderás a meditar y tener un estilo de vida mindfulness basado en la atención plena y actitud de aceptación.
✅Cambiarás la forma como el cerebro funciona fortaleciendo el funcionamiento cognitivo, emocional y fisiológico lo que te permitirá disminuir el dolor físico y emocional.
✅Aprenderás a programarte a través de la práctica de meditación para borrar patrones de comportamiento o automatismos aprendidos.
✅Aprenderás el paso a paso para meditar y también diferentes tipos de meditación que cambiarán tu vida, mejorando el estrés, ansiedad, función cognitiva, depresión y adicciones.
El curso esta diseñado con los siguientes módulos:
Módulo 1
Bienvenida e introducción al curso Mindfulness transforma tu vida
Módulo 2
Mindfulness el camino se abre
Qué no es mindfulness
Meditación en la escucha
Módulo 3
Tipos de meditación
Efectos de la meditación mindfulness
Módulo 4
Instrucciones cómo empezar a meditar
Meditación Mindfulness en la atención plena
Módulo 5
Mindfulness en la alimentación
Mindfulness y la comunicación
Taller de escritura 1
Neuroplasticidad
Taller de escritura 2
Mindfulness y significado
Taller de escritura 3
Módulo 6
Escaneo corporal
Meditación escaneo corporal
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TU GUÍA EN ESTE CURSO
Soy SANTIAGO AVILÉS LEE, médico con más de 25 años de experiencia en el campo de las medicinas complementarias de integración.
Egresado de la Escuela Colombiana de Medicina (Universidad El Bosque), con Maestría en Ciencias en Medicina Tradicional Oriental.
Graduado de SAMRA University of Oriental Medicine en Los Ángeles -Estados Unidos-, profesor universitario -Facultad de Medicina de la Universidad Militar Nueva Granada-, conferencista y traductor al español de obras relacionadas con la vivencia espiritual y las medicinas alternativas y complementarias.
Igualmente, el Dr. Santiago Avilés Lee se ha dedicado al cuidado de pacientes con enfermedades críticas, condiciones relacionadas con el inapropiado manejo del estrés, enfermedades desconocidas y de difícil manejo, situaciones emocionales demandantes.
QUÉ DICEN NUESTRAS ALUMNAS
“Conocer en el camino de la vida a personas como el Dr. Santiago Avilés permite amenizar su recorrido, pues se aprende a observar la vida con los ojos del alma y a entenderla con el corazón de la mente. Hacer parte del grupo de estudio del Dr. Santiago realmente cambió el sentido de mi vida generando un giro maravilloso, permitió encontrar mi Dharma como ser y ayudó a encausar el camino que deseo labrar como médico. Profundamente agradezco al universo por haberme permitido ser tu estudiante y espero seguir aprendiendo mucho de tí.“
Adriana Valero
«Mindfulness fue una experiencia de rico aprendizaje para mi vida cotidiana, como así también, pude afirmar mis prácticas de meditación y ampliar espacios de conciencia en el día a día, lo cual beneficia directamente en la reducción y prevención del estrés»
Sandra
“Desde hace 15 años he tenido la oportunidad de tener tratamiento médico con el Dr. Santiago., he logrado mejorar y centrarme en todos los aspectos de mi vida. En ocasiones he tenido irritabilidad o mi estado de ánimo ha estado bajo, con el tratamiento he tenido cambios muy positivos. Considero que la Medicina Integral es la mejor opción para sanar tanto física, como emocionalmente, ya que los dos se encuentran relacionados. Cada vez que asisto a cita tengo la tranquilidad que estoy siendo atendida por un excelente profesional.“
Sandra Camacho Reyes
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vive plenamente cada momento y sé mas amable contigo mismo : así se aborda la fórmula armoniosa de combinar el poder de mindfulness con la autocompasión lo que se conoce como amabilidad plena .
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Esta meditación se basa en la relación con uno mismo y con todo en la vida. el objetivo de esta meditación es reconocer que todos y todo estamos interconectados y que todos somos vulnerables al cambio y al sufrimiento.
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué Duración tiene el Curso?
El tiempo de duración del curso será el tiempo que te tome ver todos los videos. Los videos los tendrás para siempre y puedes verlos las veces que desees si quieres repasar.
¿Cómo Recibiré el Curso?
Cuando realices el pago te llegará el acceso al curso a tu correo. Si haces el pago con tarjeta será al instante, si en cambio lo haces en efectivo puede tardar 24 horas aproximadamente en procesarse.
¿Cómo puedo saber si este programa es para mi?
El programa está diseñado para cualquier persona que desea crecer espiritualmente, solucionar algún conflicto en su vida o que quiera aprender a relacionarse mejor con otras personas.
¿El Pago es Seguro?
El pago es 100% seguro ya que se realiza en la plataforma de Hotmart, que es la principal empresa de cursos online en habla hispana.
No tengo experiencia en mindfulness ¿Este curso es para mi?
Claro que si, este curso esta diseñado para personas sin ningún tipo de conocimiento en el tema hasta para los mas experimentados, empezarás a aprender todas las técnicas de mindfulness, desde el nivel mas básico hasta los niveles mas avanzados.
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